Centro de Psicología y Sexología
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Psicoterapia individual

Las personas que acuden a consulta presentan distinta sintomatología. Ésta puede ir aislada o acompañada de otros síntomas o problemas que le impiden desarrollar su vida adecuadamente, en algún nivel de ésta, o en todos.

Los más habituales son: stress, ansiedad, depresión, fobias o problemas obsesivos, falta de motivación o sentido de la vida, fracaso laboral o en otros ámbitos, carencia de habilidades sociales o de comunicación….etc. En muchos casos van acompañados de problemas físicos o éstos se presentan solos, encubriendo un problema psicológico que, de alguna forma, se encuentra bloqueado detrás de ellos, impidiendo así el acceso a éste y su tratamiento o solución.

En Psicoterapia individual tendremos en cuenta las aportaciones de dos escuelas y nos nutriremos de ellas, dando pie a nuestra intervención que como anteriormente ya hemos mencionado, estará en función de la problemática a tratar, y del profesional que intervenga.

Por un lado está la “gestalt”, teoría holística que contempla al ser humano como un todo, en contraposición a la eterna dualidad: mente-cuerpo.

Uno de los puntos relevantes para esta escuela es la experiencia del: “aquí y ahora”. Éste se inicia siempre con la sensación. Cuando la persona inhibe sus sensaciones, ésta no pasa al segundo estadio del ciclo, no llega a la toma de conciencia.

La segunda fase del ciclo, la “toma de conciencia”, representa uno de los elementos esenciales de la Terapia Gestalt. Por medio del “darse cuenta” (awareness), el terapeuta logra que el paciente tome conciencia de si mismo, de su cuerpo, de sus emociones, del medio en el que se encuentra, aprenda a tomar conciencia de sus propias necesidades, desarrolle habilidades que le puedan satisfacer sin dañarse a si mismo, ni a otros, establezca contacto con su entorno…….y un largo etc.

Desde corrientes más psico-dinámicas planteamos una intervención más profunda, contemplando a la persona que viene a terapia como un ser que está sufriendo, que no sabe por qué le suceden las cosas que le suceden, que ha intentado todo tipo de explicaciones y de cambios, y sin embargo, hay "algo" que se presenta como ingobernable a toda voluntad haciéndole tropezar una y otra vez, aparentemente, con el mismo obstáculo -la Repetición-.

Para poder comenzar el proceso psicoterapéutico es importante ser consciente de esta situación, y estar dispuesto a comprometerse en éste.

Y finalmente, volver a hacer mención al “insight”, como fenómeno de suma importancia y clave en el proceso terapéutico, en ambas teorías. Como comprensión súbita o darse cuenta, aunque le den, en principio, significados diferentes: el insight es para la Gestalt la configuración mental que organiza el campo perceptivo en el aquí y ahora, y para el enfoque psico-dinámico, la toma de conciencia de los contenidos (deseos, temores) inconcientes.

 


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